プラセンタをより効果的に使うためには、自分の目的に合わせて摂取方法を選ぶことが大切です。プラセンタの摂取方法は3つありますが種類ごとに特徴があり、自分にはどの方法が一番合うのか選ぶためにも、それぞれを理解しておきたいものです。それでは、プラセンタの3つ摂取方法について、詳しくご紹介していきましょう。

プラセンタの摂取方法の種類ごとの特徴

プラセンタの摂取方法は3つ、「体の中に取り入れる方法」「外から摂取する方法」「注射」です。

■体の中に取り入れる方法

体の中に直接取り入れる「インナーケア」、これは経口摂取の医薬品やサプリメントになります。治療目的で医師に処方されるプラセンタは、ヒトの胎盤から抽出したヒト由来プラセンタが用いられますが、健康食品である一般的なサプリメントには豚や馬由来のプラセンタが配合されています。体の中に取り入れる方法は、飲むだけなので手軽ですが、即効性は他の方法よりも感じにくいです。継続して飲み続けることで、シミやシミを防いで若々しい肌と保つことができるでしょう。

■外から摂取する方法

スキンケアとしてプラセンタエキスを摂取する方法になりますが、肌につけることで直接プラセンタを吸収することになり、実感できる効果が高くなるのが特徴です。様々な肌悩みの原因となるターンオーバーを促進させ、シミやシワを防ぎ若々しい美肌を維持することが可能です。

■注射

注射はプラセンタを直接体内に入れるため、一番効果が出やすい方法です。病院で診察を受けてからでないと行うことはできませんが、医療行為であることから安心で安全だといえます。ただ、プラセンタを注射した場合は、献血ができなくなるというデメリットがあります。

プラセンタの効果を実感できるまでの期間の目安

効果を実感できるまでの期間は、摂取方法によって異なります。

■体の中に取り入れる方法

肌への効果を期待するなら、飲み始めて数日で実感することは難しいでしょう。肌のターンオーバーが関係するので、個人差はありますが1ヶ月程度経過して徐々に変化を感じられるようになります。

■外から摂取する方法

直接肌にプラセンタを吸収させますが、シミやシワなどの肌悩みを改善するためには、やはりターンオーバーの関係で1ヶ月程度経過しないと実感できない場合が多いでしょう。

■注射

即効性を期待するなら注射が一番ですが、効果は2～3日程度しか持続しないことが多いようです。繰り返し注射することで、成分が定着し持続する時間が伸びていくといわれています。

自分に最適なプラセンタの摂取方法を選ぶには？

摂取方法のポイントを押さえることで、自分に最適なプラセンタを選ぶことができます。

■体の中に取り入れる場合

飲むことでプラセンタを取り入れる場合は、アレルギー体質なら注意が必要です。もしそのような心配があるのなら、かかりつけの医師に相談するかプラセンタを病院で処方してもらいましょう。また、医薬品ではなくサプリメントとしてプラセンタを摂取する場合は、使用されているプラセンタの安全性に注目してください。日本製のプラセンタ商品なら「JHFA マーク」がついていることや、使われているのが海外製のプラセンタならEU規格に適合しているものなどが、安全なプラセンタ製品の目安になります。

■外から取り入れる場合

まず成分表示を確認し、何由来のプラセンタなのか、そして濃度はどのくらいなのかを見ます。どの動物のプラセンタなのか、明記されていない商品は品質に不安があるかもしれません。また、プラセンタの濃度が低ければ期待するような効果を実感できない場合があるので、どの程度プラセンタが含まれているのかもチェックしましょう。

■注射で取り入れる場合

注射は自分ではできませんから、医師の診察を受けて行います。アレルギーを持っていたり既往症によっては利用できない場合もあるので、その旨をしっかりと伝えましょう。注射にはすぐに効果を実感できる筋肉注射と、ゆっくりと効果が出る皮下注射があります。

プラセンタには、体の中に取り入れる方法、外から摂取する方法、そして注射で取り入れる方法の3つの摂取方法があります。それぞれの特徴と押さえておきたいポイントを知り、自分に合った摂取方法を選んでみてくださいね。