時々は、お手入れを休んでみる。

雑誌やテレビには、日々「美しくなるため」の情報があふれています。
つい、あれもこれもと試してみたくなりますが、お肌にとってはそれがかえって負担になることも。
アラフォー以上の大人世代にとっては、時々はお手入れを休んでみることも大切な選択肢のひとつです。
内側から輝く美しさのために、 “シンプルケア” も考えてみませんか？

朝の洗顔を見直す

皮脂の分泌が活発なお肌には、朝晩と洗顔料を使って皮脂を取り去ることが必要です。
しかし大人世代の肌は、自らうるおいを作り出す力が弱まって乾燥しがち。乾燥が気になる方は、朝は洗顔料を使うのを控えてみませんか。
朝しっかり保湿したのに午後には乾いてしまうのは、朝の洗顔で皮脂をとりすぎているのが原因かもしれません。気になる方は、一度、洗顔料を使わず、ぬるま湯ですすぐだけにして、肌状態を確かめてみましょう。

自分の肌状態を見て、洗顔料を使うかどうかを選択することがおすすめです。

スクラブにピーリング…角質ケアを休んでみる

お肌のザラつきやくすみが気になるからといって、スクラブ入りやピーリング作用のある化粧品を毎日使ったりしていませんか。
古い角質を取り除くケアは毎日使うと肌がダメージを受ける可能性があるので週1～2回までにしましょう。

角質ケアの後の肌は表面の確執が取り除かれたため、乾燥しやすい状態です。いつもよりしっかり保湿ケアをして肌を守ってあげましょう。

思い切ってシンプルなケアに変えてみる

肌悩みがあるといろいろなアイテムを追加したくなりますが、あれもこれもと増やすうちにお手入れが煩雑になっていませんか。

自分のお肌に「合っている」アイテムを見極めるためにも、時にはシンプルケアに立ち返ることも必要です。ときには断捨離のつもりで整理してみませんか？

そうすることで、「今日はお肌の調子がいいかも」という直感が働くようになるかもしれません。
そう思えたとき、人は確実にキレイになっているのではないかと思うのです。基本のケアに戻り、「必要なもの」から改めて始めていくと「自分に合っているもの」を見極めることができ、無理なく断捨離もできるはずです。

自分が一番キレイになれる方法をシンプルケアで見つけましょう。

 

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