NMNサプリを摂取することで糖尿病の改善が期待できる?

エイジングケアの分野で注目を集めるNMNサプリですが、糖尿病の改善にも効果が期待できるのでは、といわれています。糖尿病とNMNサプリはどんな関係があり、どのような効果が期待できるのか、具体的に知ってみましょう。

そもそも糖尿病とは?

糖尿病はインスリンが充分に働かなくなり、血液中を流れるブドウ糖(血糖)の量をコントロールできなくなってしまう病気です。すい臓から出るホルモンであるインスリンは、血糖を一定の範囲におさめる役割をもっています。人間にとって糖は活動のエネルギー源ですが、糖をエネルギーとして利用するにはインスリンの力が必要です。糖尿病は血糖値が著しく高くなければ症状は現れにくく、無症状の人も少なくありません。高血糖の症状は

  • ・喉の渇き
  • ・頻尿
  • ・皮膚の乾燥
  • ・手足のしびれ、感覚低下
  • ・目のかすみ
  • ・体重が減る
  • ・疲れやすくなる
  • ・性機能の低下

などです。無症状のまま健診がきっかけで糖尿病がわかる場合もあれば、目や腎臓の不調から糖尿病と診断される場合もあります。HbA1c(過去1~2か月の血糖平均値を反映する指標となるマーカー)が7%以上となると、合併症が出てくる恐れがあります。また、長期間にわたって血糖値(血糖の濃度)が高いまま放置されると血管が傷つくので、心筋梗塞や脳卒中、意識障害などより重い症状につながる恐れがあります。

NMNサプリを摂取することで糖尿病の改善が期待できる?

NMNは糖尿病を改善する点からも役立つ可能性があると言われています。2011年にはワシントン大学医学部のチームにより、NMNが糖尿病の血糖値制御不全を改善させる可能性があることが初めて報告されました。NMNは食品にも含まれていますが、直接的にNMNの効果が得られるほどの量は含まれていません。この研究では動物実験に留まっているため、ヒトでの臨床試験結果を待つ必要があるものの生活習慣の乱れが原因の糖尿病については食事療法や運動療法に加えて、NMNサプリを摂取することでより改善に効果が出るのかもしれません。

NMNサプリに期待できるのは糖尿病の改善だけじゃない?

NMNサプリの摂取は、糖尿病以外にもさまざまな悩みや病気、身体機能の不安を改善できる可能性があります。たとえば目の機能向上やアルツハイマー病の改善、動脈硬化の予防、などの可能性があると報告がされています。そもそもNMNは体内のすべての細胞にある成分で、ビタミンに似た働きをします。糖であるグルコースを分解し、エネルギーを作り出す過程で使われるNAD+は加齢によって減少しますが、NMNはNAD+の減少を抑制することから老化の抑制が期待できるのです。老化の抑制が期待できることから、シワやたるみ、シミ、くすみなど、加齢によって生じる肌の衰えを抑えることにもつながる可能性があると考えられています。NMNサプリの摂取後、美容面に影響を与える酵素量を測ると改善されていたという報告も上がっており、肌への悩みも解消できる可能性があることが分かるでしょう。NMNサプリの摂取は糖尿病を改善したい方以外でも、「疲れが取れない」「ダイエットしても脂肪が落ちない」「肌艶を良くしたい」などの悩みがある方にエイジングケアしていただけます。とくに30代後半以降の人で、「元気を出したい」「バリバリ働きたい」という方にはNMNサプリの摂取が効果的かもしれません。

まとめ:エイジングケア以外にも効果が期待できるNMNサプリ

今回は、NMNサプリと糖尿病の関係についてわかりやすく解説しました。幅広い面で効果が期待できるNMNサプリは、毎日の健康と美のサポーターとして頼もしい存在です。糖尿病の改善を目的としてNMNを取り入れる際には、まずかかりつけの医師に相談してから行いましょう。